美容って健康のための新因習

30代を超えて、スタイルのゆるみが気になってきました。

ウェイトは変わってないけど、スタイルは確実に変わっているような。。。

なので、いまクラブにダイビングに行き始めました!

悠々泳ぐ結果有酸素運動として基本入れ替わりが挙がる→スタイル保存にも健康にも美にもいいよ!

と聞いたことがあったので。

も、必ずしもストイックに望める気がしないので月料金のなるクラブではなく、1回500円の大衆クラブ。

持ち家から最寄の大衆クラブを探したのですが、誠にそこまで自転車で半。

クラブにたどり着く辺りには疲れきっているため、クラブでは泳ぐどころかあるくことがメインでいまやリハビリのようです(笑)

も、水に浸かってはたらくのは純粋に気持ちがいいし、行き帰りの自転車でオーケーエクササイズになっているので、これはこれでOKかな〜

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